안전수칙 썸네일형 리스트형 즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전수칙-③ 『즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전수칙-③』 지난 시간 산행 시 주의할 사항에 대해 알아보았는데요! 이번에는 여름휴가에서 많이 하는 물놀이 안전수칙에 대해 알아 보겠습니다. 여름휴가는 물놀이로 시작해서 물놀이로 끝난다는 말이 있습니다. 그만큼 시원한 바닷가 또는 계곡에서 뜨거운 태양 볕을 피하려는 사람들이 많습니다. 물에 들어가기 전에는 준비운동을 충분히 하여 근육을 이완시켜주는 것이 필수입니다. 그리고 준비운동을 했다면 심장에서 가장 먼 신체부위부터 천천히 입수합니다. 물놀이를 하다가 갑자기 경련이 일어나거나 춥게 느껴질 때가 있는데, 그럴 때는 즉시 물 밖으로 나와 몸을 따뜻하게 만들면서 휴식을 취해야 한다. 오랜시간 물속에 있으면 체온이 떨어져 저체온증을 불러올 수 있으니 30분 정도마다 1.. 더보기 즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전 수칙-① 『 즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전 수칙- ①』 긴 장마가 끝나고 나면 본격적으로 직장인들이 손꼽아 기다리는 휴가철이 다가옵니다. 물론, 미처 다하지 못한 업무로 인해 마음 편히 쉴 수 있는 직장인들은 그리 많지 않은 것이 현실이지만, 어찌되었든 휴가철은 직장인들에게 사막의 오아시스같은 소중한 시간 임에는 틀림 없습니다. 이렇게 중요한 휴가철이지만 안전은 필수입니다. 매년 휴가철 사고가 많이 발생하는 데요! 안전을 지키지 못했다가 자칫 사고라도 발생했을 때에는 휴가철의 모든 추억도 한 순간에 일그질 수 밖에 없습니다. 특히, 휴가철의 경우 자신 뿐만 아니라 가족 모두의 안전을 생각해야 하는 만큼, 더 주의하고조심해야 할 필요가 있습니다. 그럼 휴가철 안전수칙에 대해 알아볼까요? [첫번째, 휴가의.. 더보기 이전 1 다음
