산행 썸네일형 리스트형 즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전수칙-② 『즐기면서도 반드시 지켜야 할 휴가철 안전수칙-②』 지난 포스팅에는 휴가시 가장 우선되어야 할 것이 자동차 점검이라고 했었는데요~!! 이번에는 휴가를 산행 시 주의할 사항에 대해 알아보겠습니다. 보통 여름 휴가는 물놀이를 많이 하는데 이에 못지않게 산을 찾는 사람들도 많이 있습니다. 여름철 산에 오르는 것은 겨울 못지 않게 위험합니다. 낙상사고는 물론, 각종 건강상 문제가 발생할 가능성이 크기 때문입니다. 먼저 산에 오르기 전에 스트레칭은 필수입니다. 근육을 충분히 이완시켜야만 산을 오르내릴 때 각종 관절에 무리가 오는 것을 최소화 할수 있습니다. 그리고 여름은 어느 계절보다 기상변화가 심한 시기입니다. 며칠 전 충북 청주의 집중 호우의 경우를 보면 잘 이해 할 수 있습니다. 기상상황을 수시로 확인하는 .. 더보기 이전 1 다음